Essencie

   De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em "casca de laranja". É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. A celulite é muito mais prevalente nas mulheres e tende a ocorrer nas áreas em que a gordura está sob a influência do estrógeno, como quadris, coxas e nádegas. A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele.

Os locais mais comuns em que ela é encontrada são: região dos glúteos, coxa, abdome, nuca e braços.

 

Classificação

 

     A celulite tem sido classificada conforme o proposto por Nürenberger e Müller em 1978. Essa classificação baseou-se em metodologia simples, ou seja, em graus variados conforme a apresentação clínica.

Grau 0: sem alterações da superfície cutânea;

Grau I: mais comum nas magrinhas - pois as sortudas têm menos gordura acumulada - essa é a celulite que só aparece quando a pele é beliscada ou pinçada, e, mesmo assim, os furinhos são pequenos. Em pé sem pressão, não aparecem as ondulações. Neste estágio, a possibilidade de melhora é de 90%.

Grau II: aspecto em pele de laranja ou acolchoado é evidente quando o indivíduo está em pé sem nenhuma manipulação (pinçamento ou contração muscular);

Grau III: A celulite nesse estágio é mais profunda e aparece, inclusive, sob a roupa - principalmente se for uma peça clara e justinha. A superfície da pele ganha um aspecto irregular, ao estilo casca de laranja, e os nódulos são sentidos ao toque;

Grau IV: Lesões abundantes e bem marcadas, pois a pele fica presa em camadas profundas. O inchaço das células é acentuado e o tecido de sustentação se torna endurecido, as pernas ficam pesadas e doloridas.

     Nos últimos anos, foi criada uma nova escala, chama-se Cellulite Severity Scale, e foi desenvolvida pelas Dras. Doris e Camile Hexsel e Taciana Dal Forno. Esta nova classificação avalia a celulite de forma mais objetiva, e já é reconhecida internacionalmente.

A nova classificação avalia as principais características clínicas da celulite, sendo elas: A) número e profundidade de depressões; B) aspecto das áreas elevadas da celulite; C) Presença de lesões elevadas; D) Presença de flacidez; e E) graus da antiga classificação.

     De acordo com a escala, cada um dos itens acima recebe uma pontuação de zero a três; e a soma total dos pontos, que pode chegar até 15, vai mostrar se a celulite é: leve (1 a 5 pontos), moderada (6 a 10 pontos); ou grave (11 ou mais pontos).

Além disso, de acordo com a nota de cada característica já é possível determinar como deve ser o tratamento mais eficaz. A utilização dessa nova escala define com maior precisão os graus de celulite, levando em consideração os detalhes clínicos mais relevantes para cada paciente.

 

Tratamento

 

     O melhor tratamento para a celulite é aquele que irá se adequar ao seu tipo de pele, ao tipo e ao grau de celulite, que irá considerar a presença de flacidez e gordura localizada. E irá combater os agentes que causam a celulite seja sobrepeso, retenção de líquidos ou questões hormonais. É importante associar os tratamentos a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos regularmente.

Drenagem Linfática Manual – é uma técnica manual que restabelece a circulação da linfa e produz uma eliminação eficaz dos dejetos líquidos e toxinas;

Ultrassom – as ondas de ultrassom tem ação anti-inflamatória e podem romper a parede das células gordurosas;

Endermologia – este procedimento envolve o uso de um aparelho motorizado com dois rolos ajustáveis e uma sucção controlada. Como resultado desta ação, a circulação do sangue é aumentada e isso melhora a circulação e ao mesmo tempo ajuda na eliminação de toxinas e líquidos;

Intradermoterapia – essa técnica consiste em aplicar substâncias vasodilatadoras e enzimas em gotas nas regiões afetadas, para melhorar a função circulatória sanguínea e linfática;

Carboxiterapia – consiste na aplicação de dióxido de carbono (CO2), com fins terapêuticos, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos;

Subcisão – é uma técnica cirúrgica empregada para descolamento de traves de fibrose da celulite e ajuda nas depressões fixas e mais profundas.

 

Fique ligado!

1) Substitua a "pausa para o cafezinho" pela "hora da água"
O líquido é ingrediente-chave para diminuir ou evitar os furinhos. Isso porque ajuda a circulação do sangue.  Uma dica bacana é apostar nas águas aromatizadas com frutas, como limão, laranja ou morangos, ou ervas, como hortelã, manjericão, alecrim e sálvia;

2) Evite calcinhas apertadas

Roupas muito justas prejudicam a microcirculação do sangue na hipoderme (a camada mais profunda da pele, onde estão localizadas as células de gordura), o que, por sua vez, contribui para a retenção de líquidos e inchaço;

3) Coma gordura

Claro que estamos falando das chamadas "gorduras do bem", especificamente os ômegas 3 e 6. Essenciais para o organismo, elas agem como antioxidantes, melhorando a hidratação da pele e ajudam na sua uniformidade;

4) Dieta do bem

 A alimentação tem papel importantíssimo na luta contra a celulite. No entanto, para resultados duradouros, é preciso mais do que "comer direito" por alguns dias; é preciso mudar hábitos alimentares para sempre. Carboidratos simples (presentes em alimentos com farinha branca), açúcar e sódio, por exemplo, são vilões da saúde. Evite.

5) A celulite adora os sedentários

Ainda que você cuide da alimentação, se for uma pessoa que não se movimenta estará deixando de lado uma parte importante da luta contra a celulite. É preciso colocar o corpo para se mexer.

6) A ação dos cremes é limitada
Se você comprou aquele frasco de creme anticelulite caríssimo achando que era o bastante, está enganada. Cremes melhoram a textura da pele, mas, infelizmente, não têm o poder completo do caso;

7) Drenagem linfática faz diferença, sim

Ela elimina líquidos do organismo e acaba (ou diminui) com o inchaço. Lembre-se: a drenagem não dói e a pressão tem que ser superficial;

8) Por fim, recorra à tecnologia

Apesar de caros, os tratamentos em consultório estão cada vez mais modernos e eficientes.

     E por fim...

     É preciso conhecer as causas da celulite para melhor preveni-la. Mas de maneira geral, é fundamental manter uma dieta equilibrada, ingerir bastante líquido e evitar bebidas alcoólicas. Já a prática regular de atividade física é importante para melhorar a circulação sanguínea e tonificar a pele. Neste caso, exercícios aeróbicos e localizados são interessantes. Fundamental procurar um profissional que tenha o registro do seu conselho e saiba lhe explicar as técnicas oferecidas. Vamos ao ataque!